에그짐

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에그런(러닝크루)모집합니다.!

관리자

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💳 부담은 줄이고, 운동은 더 가볍게!

💳 부담은 줄이고, 운동은 더 가볍게!

안녕하세요.
에그짐 미사역점입니다.

에그짐은 회원님들의 결제 부담을 조금이라도 덜어드리기 위해
무이자 혜택을 이용할 수 있는 보증업체를 통해 결제를 도와드리고 있습니다.

✔ 목돈이 부담되셨던 분
✔ 운동을 시작하고 싶지만 결제가 고민되셨던 분
✔ 합리적으로 회원권을 이용하고 싶으셨던 분

이제는 부담을 나누고,
운동은 바로 시작해 보세요.

📌최대 6개월 무이자 혜택 가능
📌 비대면 결제 가능
궁금하신 점은 언제든 편하게 문의해 주세요.

📍 에그짐 미사역점
📞 031-796-9050

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다😊

미사에 너무 많은 헬스장!
가격, 시설, 거리 비교하다가 지치셨죠?
🏋️ 2주 체험 후 결정하세요
✔ 55,000원 (부가세 포함)
체험 기간 내 정식 회원권 업그레이드 시 차액만 결제
고민은 그만 일단 다녀보고 정하세요 💪

🎉 7월 한정 이벤트 🎉
에그짐 미사역점에서 진행하는
7월 단 한 달! 놓치면 후회하는 혜택 💪

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🔥 PT + 헬스 패키지
2개월 + PT 10회
650,000원

🔥 헬스 회원권 이벤트
3개월 | 210,000원
6개월 | 330,000원
9개월 | 370,000원

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⚠️ 7월 한정 이벤트로 선착순 마감 시
조기 종료될 수 있어요!

🙋‍♀️ 자세한 문의는
카카오톡 또는 전화로 편하게 문의주세요 🙂
DM📩:eggym_misa
전호번호📞:031-796-9050

근성장을 만드는 핵심원리 3가지

1. 기계적 장력 (Mechanical Tension)
근육에 충분한 저항이 걸리고, 그 상태가 일정 시간 유지될 때 근성장을 유도하는 신호가 발생합니다.
이러한 요소들이 기계적 장력을 크게 만들어 근비대를 촉진합니다.

2. 대사적 스트레스 (Metabolic Stress)
운동 중 근육이 타는 듯한 느낌이나 펌핑감이 생기는 이유입니다.
반복 운동으로 젖산, 무기인산 등의 대사산물이 축적되고, 세포 팽창(Cell Swelling)이 일어나면서 근성장에 도움이 되는 환경이 만들어집니다.

3. 근육 손상 (Muscle Damage)
근육 손상은 신장성 수축 등으로 인해 근육 섬유에 미세한 손상이 발생하는 현상입니다.

현재는 기계적 장력이 근성장의 핵심이며, 대사적 스트레스는 이를 보조하는 역할을 하고, 근육 손상은 반드시 필요한 조건은 아니라는 의견이 가장 많이 받아들여지고 있습니다.

정리하면 우선순위는 다음과 같습니다.
기계적 장력 ⭐⭐⭐⭐⭐
대사적 스트레스 ⭐⭐⭐⭐
근육 손상 ⭐⭐

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다!

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다!

여름 PT이벤트!

혼자 하면서 막막했던 운동,
이제는 전문가와 함께 체계적으로 시작해보세요.

✔ 운동 목적에 맞는 맞춤 프로그램
✔ 매 수업 자세 교정 및 피드백
✔ 무료 체성분 분석
✔ 개인 맞춤 식단 관리
✔ 운동 기록 관리까지

지금 진행 중인 PT 이벤트

▪ PT 15회 870,000원
▪ PT 30회 1,590,000원
▪ PT 50회 2,400,000원
(VAT 별도)

다이어트, 근력 향상, 체형 교정은
무작정 운동하는 것이 아니라
내 몸에 맞는 방향으로 꾸준히 쌓아가는 것이 중요합니다.

에그짐은 회원님의 목표에 맞춰
운동이 습관이 될 때까지 함께하겠습니다.

상담만 받아보셔도 괜찮습니다.
부담 없이 DM 또는 전화로 문의해주세요.

운동은 언젠가 시작하는 것이 아니라
시작한 날부터 몸이 달라집니다.

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다!

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다!

운동을 하시면서 궁금한 점이 생기실 때마다 하나하나 찾아보기가 쉽지 않으실 수 있습니다.

에그짐 블로그에는 운동 방법, 다이어트, 체형교정, 근육 증가, 식단 관리, 영양 정보 등 운동에 도움이 되는 내용들을 정리해두었습니다.

운동하시면서 궁금한 부분이 있으시다면 블로그를 참고해 보세요. 다양한 정보들을 쉽게 확인하실 수 있으며 운동 방향을 잡는 데 도움이 되실 거예요.

앞으로도 회원님들께 도움이 되는 운동 및 건강 정보를 꾸준히 공유하겠습니다. 감사합니다! 💪🏻

🌞 6월 썸머 이벤트 안내 🌞 무더운

🌞 6월 썸머 이벤트 안내 🌞

무더운 여름이 시작되는 6월!
운동을 시작하기 딱 좋은 시즌을 맞아 에그짐에서 선착순 50명 한정 특별 프로모션을 준비했습니다.

✨ 선착순 50명 프로모션 ✨

✔️ 5개월 회원권:299,000원
✔️ 10개월 회원권:399,000원

*10개월 이상 등록시 선착순5명 39,000원 할인쿠폰 발행

여름 휴가 전 다이어트
체력 관리
건강한 운동 습관 만들기까지!

이번 기회에 부담은 줄이고 운동은 꾸준하게 시작해보세요.

📌 선착순 50명 마감 시 이벤트 종료
📌 신규 회원 및 재등록 회원 가능
📌 자세한 내용은 센터 문의

올여름은 미루지 말고 지금 시작하세요!

에그짐이 여러분의 건강한 변화를 함께하겠습니다. 💪

📞 상담 및 문의 031-796-9050
에그짐 미사역점
카카오톡 / 전화 상담 가능
방문 상담 환영합니다.

회원님 께서 수업을 받고 남겨주신 소

회원님 께서 수업을 받고 남겨주신 소중한 리뷰!!
앞으로도 올 때마다 만족하실 수 있도록
더 열심히 하겠습니다 💪

안녕하세요🙂 에그짐 대표 인사드립

안녕하세요🙂

에그짐 대표 인사드립니다.

에그짐은
‘초보자를 위한 진짜 헬스장’이라는 컨셉으로 시작해
어느덧 4년을 지나
5년 차를 향해 달려가고 있습니다.

그동안 미사에는
수많은 체육시설이 생겼다가 사라지는 모습을 봐왔고,
그럴 때마다 피해를 보는 건 결국 회원님들이었습니다.

이런 안좋은일들이 미사에서 생길때마다
저희는 편법없이 기본을 가장 중요시 여기자 이야기 해왔고
처음부터 지금까지
‘친절’과 ‘청결’이라는 기본적인 원칙을
가장 중요하게 생각하며 운영해왔습니다.

덕분에 에그짐을 좋아해주시는 회원님들이 점점 늘어났고,
저희도 그 기대에 보답하기 위해 계속 발전하고 있습니다.

앞으로도 운동하면서 그 누구의
눈치 보지 않고,
누구나 편하게 운동할 수 있는 공간.

운동이 처음이어도 부담 없이 시작할 수 있는 공간.

그런 헬스장을 만들기 위해
항상 노력하겠습니다.

감사합니다🙏

🔥 40일 집중 변화 특가 OPEN 🔥

✔ 40일 회원권 99,000원
✔ 가입비 지원
✔ 선착순 10명 마감
지금 딱 10명만 진행되는 한정 이벤트입니다
여름 전 부담없이 짧은기간으로 시작할 수 있는 회원권 이벤트!!

길게 고민하기보다
짧은 기간 안에 습관 만들고 변화 느끼는 게 핵심입니다
마감되면 바로 종료됩니다!!
문의 주시면 상세 안내 도와드리겠습니다!!

🔥 이벤트 연장 공지 🔥 어제까지 진

🔥 이벤트 연장 공지 🔥
어제까지 진행된
💥 추가 15% 할인 쿠폰 이벤트
많은 관심 속에 성황리 종료되었습니다!

진심으로 감사합니다 🙏

하지만 여기서 끝이 아닙니다👇

✨ 5월 6일까지 단 7일간!
🎟️ 추가 10% 할인 쿠폰 선착순 이벤트 OPEN

✔️ 선착순 15명 한정
✔️ 6개월 이상 등록 시 적용
✔️ 당일 사용 가능

⚡ 선착순 마감이니 빠른 문의 필수!

지금 바로 DM / 문의 주세요 📩

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다! S

안녕하세요 에그짐 미사역점입니다!
SUMMER 이벤트 시작!
여름 전 부담 없이 시작하실 수 있도록
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🏋️ 여름 PT 스타트 패키지
PT 8회 + 헬스 3개월
590,000원 (부가세 포함)

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198,000원 (부가세 포함)
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운동이 처음이라 방법을 모르시는 분
PT 시작이 부담되셨던 분
가볍게 시작하고 싶은 분들께 맞춰 구성했습니다

⚠️ 선착순 한정 모집
정원 마감 시 종료됩니다

📩 DM / 전화 문의
먼저 문의 주신 분부터 안내드립니다

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